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恥ずかしいけど、ブルマ姿でヨガに挑戦!

みなさん、こんばんは!
ひよりです♡

突然ですがお腹周りが深刻です…。

何かあるといけないから食材も買い込んでいて、しかもテレビ見たりYoutube見たりして、休日はあまり外にでない日々(´;ω;`)

これはやばい。
そう思って、動画では結構運動をしていたりしたんですけどね…!

Youtube第20弾として挙げた動画とか……

▼画像をクリックしてね▼

せっかくヨガマットが家にあるのだし、活用しなきゃダメですよね!
ヨガは全然やったことないのですが、調べながらやってみましたよ。

ひよりと一緒に運動不足を解消しましょう!
ぜひ見てくださいね(´꒳`)

それはさておき…ブルマなんて履いたの、小学生以来かもしれません!笑
動きやすいですし、運動するときにはいいですね( ´ ▽ ` )

それにしても猫のポーズシリーズはおしりが強調されるので、少し恥ずかしかったです…///
でもしっかり伸びている感じがしたので、やり続けたら効果があるんだろうなぁ。

ヨガって色んなポーズがあって面白いですね!
これからも定期的に続けていきたいなって思いました!

それでは、またねฅ^•ﻌ•^ฅ

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